С 15 сентября по 6 октября проверим, кто кем управляет: вы гаджетом или он вами?  Диктант содержит 20 вопросов, к каждому – 4 варианта ответа, нужно выбрать один верный.

О чём диктант?

О цифровой гигиене. О том, как сохранить зрение, осанку, внимание и нервную систему в мире, где экран всегда под рукой:

— как защитить глаза и что такое «правило 20–20–20»;

— какое расстояние должно быть от глаз до монитора;

— что такое «текстовая шея» и «фантомная вибрация»;

— сколько экранного времени оптимально для детей и взрослых;

— как гаджеты влияют на сон, пищеварение и работоспособность;

— почему нельзя слушать музыку в наушниках на максимуме.

Как участвовать?

✔ Онлайн — на портале диктант-санпросвет.рф и через MAX-бот

✔ Очно — материалы для проведения в школе или коллективе в разделе «Очным участникам»

20 вопросов, 4 варианта ответа, один верный. Не знаете — можно честно ответить «не знаю». Возраст участников — от 7 лет. Каждый получит именной электронный сертификат.

Трек идёт с 15 сентября по 6 октября.

Напоминаем: за два предыдущих трека в акции приняли участие более 2,7 млн человек из 89 регионов России. Присоединяйтесь — проверьте, умеете ли вы управлять своими гаджетами.