На территории Воронежской области по данным оперативного мониторинга за заболеваемостью гриппом и ОРВИ за 49неделю(05.12.2022г. – 11.12.2022г.) обратились за медицинской помощью в области 24614 больных, в том числе детей до 14 лет –12464, что на 36,6% выше уровня предшествующей недели.

В эпидемический процесс на сегодня вовлечены все возрастные группы. Удельный вес взрослого населения 15 лет и старше составил 49,9%, удельный вес детского населения до 14 лет составил 50,1%.

Результаты исследований материала от больных с клиникой ОРВИ показывают, что в циркуляции преобладают негриппозные респираторные вирусы (риновирус, аденовирус, метапневмовирус). Так же на данной неделе продолжают регистрироваться случаи заболевания гриппом, вызванные вирусомтипаА (H1N1)-2009.

Здоровый образ жизни как профилактика гриппа и ОРВИ.

Ведение здорового образа жизни, как важное составляющее профилактики гриппа и ОРВИ для каждого человека, способствует повышению устойчивости организма к инфекционным заболеваниям.

ЗОЖ включает:

— оптимальный режим труда и отдыха. Оптимальный режим труда и отдыха должен предусматривать достаточное время для сна, трудовой деятельности, отдыха и приёма пищи;

— правильное (сбалансированное и качественное) питание. Нерациональное питание, дефицит белков, жиров, витаминов и микроэлементов является причиной вторичных иммунодефицитных состояний и создает благоприятные условия для инфицирования вирусами гриппа и ОРВИ. употребляйте в пищу зеленые, красные и желтые овощи и фрукты, содержащие антиоксиданты, витамины А, С, Е и бета-каротин;

— двигательная активность (занятия физкультурой и спортом, закаливание). Регулярные физические упражнения и тренировки способствуют укреплению иммунной системы, позволяя организму адекватно отвечать на воздействие респираторных вирусов;

— соблюдение правил личной гигиены;

— психогигиена, умение управлять своими эмоциями. Люди, которые регулярно испытывают стресс, как правило имеют ослабленный иммунитет, поэтому они чаще заболевают и у них чаще развиваются осложнения инфекционных заболеваний;

— отказ от вредных привычек (алкоголь, табачные изделия, наркотические средства). Вредные привычки становятся причиной многих серьезных заболеваний, оказывают отрицательное воздействие на иммунитет и способствуют возникновению респираторных инфекций.