Ко Всемирному дню борьбы с ожирением в стенах ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Воронежской области» прошли тематические мероприятия при участии студентов медико-профилактического факультета ВГМУ им. Н.Н. Бурденко.
Ожирение – комплексное хроническое заболевание. Его причины хорошо изучены, равно как и меры, которые необходимы для сдерживания данного кризиса, и подтверждаются надежными научными данными. Ожирение может повышать риск сахарного диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний, иметь негативные последствия для состояния опорно-двигательного аппарата и репродуктивной функции, а также повышает риск развития некоторых видов рака. Ожирение влияет на качество жизни, в частности на сон и подвижность.
По данным нового исследования, опубликованного в журнале “Lancet”, в 2022 г. ожирением страдало более 1 миллиарда человек в мире. С 1990 г. показатели ожирения среди взрослого населения увеличились более чем вдвое, а среди детей и подростков (возрастная группа от 5 до 19 лет) – в четыре раза. Согласно этим же данным, в 2022 г. избыточную массу тела имели 43% взрослых.
В Воронежской области заболеваемость ожирением детского населения за последние три года выросла на 2,6% — с 558,41 в 2021 г. до 572,99 на 1000 детей в возрасте от 0 до 14 лет в 2023 году).
Территории «риска» по заболеваемости ожирением детей «0-14 лет» сформировали 13 административных территорий: Бобровский, Бутурлиновский, Верхнемамонский, Верхнехавский, Грибановский, Кантемировский, Каширский, Лискинский, Нижнедевицкий, Петропавловский, Поворинский, Хохольский муниципальные районы и Борисоглебский городской округ.
Заболеваемость ожирением взрослого населения в 2023 году выросла относительно 2021 года, в 2,2 раза: с 246,12 до 545,14 на 1000 населения).
К территориям «риска» для возрастной группы «18 лет и старше» отнесены 8 муниципальных районов: Богучарский, Бобровский, Каменский, Лискинский, Новохопёрский, Ольховатский, Рамонский, Хохольский.
Новое исследование свидетельствует о важности профилактики и ведения ожирения при помощи правильного питания, физической активности, а по мере необходимости – надлежащего оказания помощи на этапах от начала жизни человека и до достижения им взрослого возраста.
На индивидуальном уровне сокращению риска ожирения способствует принятие профилактических мер на каждом этапе жизненного цикла, от периода перед зачатием и вплоть до первых лет жизни. Эти меры включают:
- соблюдение норм набора веса во время беременности;
- исключительно грудное вскармливание в первые 6 месяцев после рождения ребенка с продолжением грудного вскармливания до достижения ребенком возраста 24 месяцев или дольше;
- приучение ребенка к здоровому питанию, физической активности, избеганию малоподвижного образа жизни и полноценному сну независимо от текущей массы тела ребенка;
- ограничение времени, проводимого за экраном;
- ограничение потребления сахаросодержащих напитков и высококалорийных продуктов питания и поощрение здоровых пищевых привычек;
- здоровый образ жизни (здоровое питание, физическая активность, продолжительность и качество сна, отказ от табака и алкоголя, эмоциональная саморегуляция);
- ограничение потребления калорий, источником которых является общее содержание жиров и сахаров в рационе, при увеличении доли фруктов и овощей, а также бобовых, цельнозерновых и орехов; и
- регулярную физическую активность.
Главный врач Ю.И. Стёпкин